Trigon Academy

Seminar

Digital Mindfulness

Veranstaltungsort: Chieming am Chiemsee
12.09.2019 - 13.09.2019
780 / Person
EUR 780 (zzgl. MwSt.) bei Buchung bis zum 15.07.2019 Frühbucherpreis
EUR 990 (zzgl. MwSt.) bei Buchung nach dem 15.07.2019
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15 Plätze frei

Digital Mindfulness

Kurzbeschreibung

Digitale Entwicklungen werden unsere Arbeitswelt zunehmend revolutionieren. Schon heute sehen wir im Bereich „Human Enhancement“ Innovationen, wie, z.B. Prothesen, die per Gedankenkraft gesteuert werden. Die Grenzen zwischen unserem eigenen Bewusstsein und technologischen „Upgrades“ verschwimmen somit immer mehr. Wir sind im Berufsalltag einer unbegrenzten Flut von zum größten Teil unwichtigen Informationen ausgesetzt, die wir nicht mehr sinnvoll verarbeiten können. Die extreme Zerstückelung dessen, was wir gerade tun schädigt die Hirnstrukturen, die dafür zuständig wären unseren Fokus konstant zu halten und uns zu konzentrieren. Achtsamkeit kann hier ein wichtiger Hebel sein, um diese Mechanismen zu erkennen und bewusst gegenzusteuern.

 

Die Inhalte werden im Wechselspiel von Theorie-Impulsen und praktischen Übungen versteh- und erlebbar.

Die praktischen Übungen beinhalten Dialog, Bewegung, Selbstbeobachtung und –reflexion.

• Impulse & Entwicklungen im Bereich Digitalisierung

• Die neurobiologische Basis von Stress, Entspannung, Achtsamkeit

• Einfache, umsetzungsorientierte Modelle, Übungen und Techniken für die eigene Praxis

Die TeilnehmerInnen sollten bereit sein, Ruhe zu finden und auszuhalten, zu experimentieren und eigene Grenzen zu erweitern.

Ausführliche Beschreibung

 

Trainer und Trainerinnen

Johannes Narbeshuber
Esther Narbeshuber, M.A., MBA

Kontakt / Veranstalter

Mindful Leadership Institut (MLI)
Röcklbrunnstraße 18
5020 Salzburg
Österreich

Anmeldungen und Infos unter:
www.mindfulleadership.at
willkommen@mindfulleadership.at
salzburg@trigon.at