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Trigon Academy

Seminar

Mindful Leadership: Innere Souveränität und Stress-Resilienz entwickeln

Seminar
Veranstaltungsort: A 6840 Götzis
19.06.2024 - 21.06.2024
1400 € / Person
Alle Preise exkl. der jeweils geltenden gesetzlichen Mehrwertsteuer, ohne Unterkunft und Seminarpauschale.
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Susanne Skandera
Tobias Lang
Anja Köstler
Dieses Seminar ist das 1 Modul aus dem Gesamtlehrgang "Führungskompetenz durch Mindful Leadership - in den Herausforderungen der Arbeitswelt 4.0 führen"
- Führungskompetenz I: Sich selbst und Mitarbeiter*innen führen

Führung beginnt mit Selbstführung. Mindfulness-Training ist ein zentraler und wissenschaftlich erforschter Ansatz zur Stärkung der Selbststeuerungsfähigkeit. Dadurch lernen Führungskräfte, die Vorgänge im eigenen Bewusstsein und in der eigenen Person wahrzunehmen und bewusst mit ihnen umzugehen. Sie entwickeln Souveränität im Umgang mit Stress-Situationen, sieentscheiden aus Übersicht und Klarheit heraus.

Inhalte

  • Selbstführung und Bewusstheit in herausfordernden Führungssituationen
  • Die Stressdynamik mit ihren neurobiologischen Hintergründen erforschen, eigene Stress-Verhaltensmuster erleben und wirksame Ansätze zum souveränen Umgang mit Stress entwickeln
  • Achtsamkeitsbasierte Übungen, um Präsenz, Fokus und Stress-Resilienz zu entwickeln
  • Methoden, um auch in Stress- und Ausnahmesituationen aus Übersicht und innerer Ruhe heraus Probleme anzugehen
  • Kreative Ansätze zum Umgang mit eigenen inneren Antreibern entwickeln
„Um ein Miteinander entstehen zu lassen, muss ich mich selbst kennen und den ande-ren empfangend wahrnehmen. Dieses offene Gewahrsein hilft nicht nur im täglichen Führungsalltag, sondern bereichert das Leben.“
David Pitschmann
Leitung Marketing, Lakeside Science & Technology Park GmbH, Klagenfurt
Informationen zum Gesamtlehrgang

Hier haben Sie die Möglichkeit alle Einzelheiten zum Gesamtlehrgang zu erfahren.

Download

Veranstaltungsort

Jugend- und Bildungshaus St. Arbogast

Montfortstraße 88

A 6840 Götzis

Tel.: +43 5523 62501-833 |  https://arbogast.at/

Orientierungsgespräch

Hier haben Sie die Möglichkeit einen Termin für ein persönliches Orientierungsgespräch zum Lehrgang zu vereinbaren:

Anmeldung zum Orientierungsgespräch

Trainer

Susanne Skandera
Tobias Lang
Anja Köstler

Kontakt / Veranstalter

Trigon Entwicklungsberatung
Unternehmensentwicklung und
Konfliktmanagement GmbH
Trausnitzstraße 8, 81671 München, Deutschland

T: +49 (89) 24 20 89 90

trigon.muenchen@trigon.de

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